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Pour marquer la journée mondiale du cœur, le département Wellness de Mauritius Telecom a organisé une causerie à l’intention de ses employés le jeudi 29 septembre. Quels sont les signes et symptômes, qui sont les personnes à risque, comment prévenir les maladies du cœur ? Toutes ces questions ont été répondues par le Dr Sunil Gunness, cardiologue, directeur du Cardiac Center et président de la Heart Foundation Mauritius.
Saviez-vous que le cœur est un muscle de la taille de votre poing, pèse environ 500 g, pompe environ 4,7 litres de sang par minute et est situé derrière et légèrement à gauche du sternum ? Le cœur c’est l’organe de vie. Toutefois il est fragile et est il y a un certain nombre de différentes maladies qui peuvent l’affecter. Le Dr Gunness a ainsi dressé une liste des maladies cardiaques les plus courantes :
- Maladie de l’artère coronaire, maladie coronarienne, cardiopathie ischémique, maladie cardiovasculaire, maladie cardiaque pulmonaire, cardiopathie héréditaire, cardiopathie hypertensive, cardiopathie inflammatoire, cardiopathie valvulaire, maladie péricardique, maladie cardiaque congénitale, insuffisance cardiaque
Signes et symptômes
Le Dr Gunness a parlé des signes et symptômes avant-coureur d’une maladie cardiaque.
Aucune : c'est ce qu'on appelle l'ischémie silencieuse. Le sang vers votre cœur peut être limité en raison de la coronaropathie, mais vous ne ressentez aucun effet.
Douleur thoracique : si vos artères coronaires ne peuvent pas fournir suffisamment de sang pour répondre aux besoins en oxygène de votre cœur, il peut en résulter une douleur thoracique appelée angine de poitrine.
Essoufflement : certaines personnes peuvent ne pas être conscientes qu'elles sont atteintes de coronaropathie jusqu'à ce qu'elles développent des symptômes d'insuffisance cardiaque congestive : une fatigue extrême à l'effort, un essoufflement et un gonflement des pieds et des chevilles.
Crise cardiaque : elle se produit lorsqu'une artère de votre muscle cardiaque est complètement bloquée et que la partie de vos muscles cardiaques alimentée par cette artère meurt.
Facteurs de risque
Le Dr Gunness a expliqué que les facteurs de risque sont catégorisés en deux groupes. Les non-modifiables (âge, sexe, héritage génétique) et les modifiables (stress, hypertension artérielle, tabagisme, diabète, taux de cholestérol élevé, obésité, inactivité physique et mauvaises habitudes alimentaires).
Le cardiologue a mis en exergue les méfaits du stress sur le cœur. Ainsi lorsqu’une personne est stressée, le corps libère une hormone du stress qui résulte en une augmentation du rythme cardiaque, une demande croissante en oxygène et fréquence respiratoire, des muscles tendus et un débit sanguin, augmentation de la pression artérielle, augmentation du taux de cholestérol, augmentation du taux de triglycérides et dépôt de graisse autour de la taille, entres autres.
Prévention et dépistage
Le Dr Gunness est rassurant. Les maladies cardiovasculaires peuvent être traitées si elles sont détectées à temps. Parmi les traitements, on trouve l’angioplastie, le Stenting et la chirurgie de pontage (bypass).
Afin de prévenir les maladies cardiovasculaires, le Dr Gunness conseille de faire des examens médicaux réguliers, un contrôle de la tension artérielle et de la glycémie et une vérification du taux de cholestérol. Il préconise aussi de ne pas fumer, pratiquer un exercice régulier, maintenir un poids adéquat, gérer le stress et avoir une alimentation saine pour le cœur.
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